"ผักชีลาว" สมุนไพรมากประโยชน์

ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

ผักชีลาวนั้นจะมีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ที่ทำให้หลายคนชื่นชอบ และหลายคนส่ายหัวไม่อยากกิน แต่ผักชีลาวก็เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่ามากมายเช่นกัน โดยคุณค่าทางโภชนาการของผักชีลาวนั้นประกอบไปด้วยแร่ธาตุอย่างแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก อีกทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และวิตามินบีอีกด้วย ด้านสรรพคุณของผักชีลาวก็คือจะช่วยในการทำงานของกระเพาะ ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดความดันโลหิตสูง ขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการหายใจ และทำให้มีน้ำนมเพิ่มมากขึ้นในคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร และลดการเกิดโคลิก (Colic) ในทารกเมื่อกินนมแม่อีกด้วย

******ข้อควรปฏิบัติก่อนใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง ******

ข้อควรปฏิบัติก่อนใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมหน้ากากอนามัย

2. ควรใส่ให้ผ้าปิดตั้งแต่จมูกจนถึงคาง เพื่อป้องกันเชื้อร้ายที่แฝงตัวมากับอากาศเข้าสู่ร่างกาย

3. เมื่อทำการสวมใส่ ควรหลีกเลี่ยงให้มือไปสัมผัสกับเนื้อผ้าบริเวณด้านใน ที่แนบกับจมูกและปาก เพราะในมืออาจมีเชื้อโรคทำให้เข้าสู่ร่างกายได้

4. ควรสวมหน้ากากอนามัยให้พอดีกับหน้า โดยเฉพาะบริเวณสันจมูก ด้านที่มีโลหะจะอยู่บนสันจมูก

5. หน้ากากอนามัยจะมีสองสี เอาสีเข้มออกด้านนอก สีจางอยู่ชิดจมูก

6. สายรัดหรือยางที่ไว้สำหรับคล้องควรจะผูกให้พอดี และอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม

7. ถ้าเป็นไปได้ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน

***** ประโยชน์ของส่าหรายทะเล***

1. ไอโอดีนสามารถช่วยป้องกันโรคคอพอกได้
2. ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเล ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ
3. ทองแดง หน้าที่ดูดซึมธาตุเหล็กและสร้างฮีโมโกลบินที่ไขกระดูก หากร่างกายขาดธาตุนี้จะทำให้เป็นโรคโลหิตจางและผมร่วง
4. สังกะสี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย
5. ใยอาหาร ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้ท้องไม่ผูก และเร่งการขับถ่ายสารพิษต่างๆ

*****รณรงค์ป้องกันไข้หวัดใหญ่2009****

1. สวมใส่หน้ากากอนามัย
2. ออกกำลัยกายสม่ำเสมอ
3. ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและทุกครั้งด้วย
4. ความสะอาดของร่างกายเสื้อผ้าการสวมใส
5. หลีกเหลี่ยงการร่วมกับผู้ที่มีอาการไอจาม
6. พัักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่ประโยชน์กับร่างกาย
7. หลีกเหลี่ยงการดื่มสุราและสิ่งเสพติดทุกชนิด
8. รับประทานอาหารที่ปรุงใหม่และสะอาด
9. ล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือแอลกอฮอล์เจลบ่อยๆ
10. ดื่มน้ำสะอาดและน้ำผลไม้มากๆ งดดื่มน้ำเย็นจัด พยายามรับประทานอาหารอ่อนๆ รสไม่จัด เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไข่ ผัก และผลไม้ให้พอเพียง
11. ต้องหมั่นคอยสังเกตอาการไว้ตลอด
    
12. สวมใส่หน้ากากอนามัยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ ปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจามด้วยกระดาษทิชชูหรือแขนเสื้อของตนเอง

***อิทธิำพลของเทคโนโลยีที่มีผลต่อการศึกษา*****

เรื่อง **** แผนสังหารพลิกนรก***

****อิทธิำพลของเทคโนโลยีที่มีผลต่อการศึกษา*****

Plot-Exposition : มีเด็กผู้ชายอยู่สองคนเป็นพี่น้องกัน ชื่อว่า อีธาน และ เจอร์รี่ที่อยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งและจากนั้น

มาสองพี่น้องได้มีโอกาสเติบโตและได้ศึกษาในมหาวิทยาลัย จากนั้นนาย เจอร์รี่ ได้เข้ารับราชการทหารหลังจากนั้มา

นาย เจอร์รี่ได้ทำหน้าที่เกี่ยวพลเมืองค่อยให้ความช่วยเหลือประชาชนและทำหน้าที่เป็นสายเก็บกู้ความเดือนร้อนให้กับประชาชน

ตลอเวาลาที่รับราชการทหาร แม้ว่าท่านจะอยู่ที่ใดท่านก็ตาม

Rising Ation : อยู่ตรงที่ว่ามีการนำเทคโนโลยีที่ทันสมัยมาใช้ในการสื่อสารอาทิ การบิน การติต่อสื่อสารทางด้านทางอากาศ

วิทยุที่มีความเร็วสูงและมีความรวดเร็วตลอดจนการนำเทคโนโลยีมาใช้ในการปกป้องประเทศโดยการคิดวิธีการสร้างดาวเทียม

ที่สามารถครอบคลุมทั่วโลกได้และมีการเจาะหาแหล่งข้อมูลที่เราต้องการได้อย่างรวดเร็ว และสามารถคาดเดาสถานการณ์ที่

จะเกิดขึ้นล่วงหน้าได้ โดยการควบคลุมของดาวเทียมและสามารถที่ีจะให้เรารับมือกับสถานการณ์ที่ตามมาได้ ทั้งนี้เป็นเพราะ

เทคโนโลยีที่ทันสมัยของการพัฒนาความคิดความเจริญ ที่ได้จากการศึกษาเล่าเรียนของเรา

Climax : ตอนที่ว่านักวิทยาศาสตร์ต้องการศึกษาเล่าเรียนอยู่ตลอดเวลาและคู่กับการพัฒนาประเทศที่เราต้องนำพาความเจริญ

มาสู่ประเทศชาจฃติของเราโดยเฉพาะยุคปัจจุบันเทคโนโลยีมีการพัฒนา อยู่ตลอดเวลาและการที่เราเป็นจะไปเป็นครูในอนาคต

เราต้องมีความรู้ความสามารถในเรื่องเทคโนโลยีที่เราจะำไช้ในการจัดการเรียนการสอนให้กับนักเรียนในโรงเรียนต่างๆ และในยุค

ปัจจุบันเทคโนโลยีมีอิทธิพลต่อการดำรงชีวิตของเรา ตลอดจนการทำงานและการที่เราจะำไปประกอบอาชีพความเป็นครู

ฉะนั้นเราต้องมีทักษะทางด้านเทคโนโลยี เพื่อที่เราจะสามารถติดต่อสื่อสาร ซึ่งกันและกันในเรื่อง จะเห็นได้ว่ามีการนำ

เทคโนโลยีสารสนเทศมาใชในการติดต่อทา่งด้านคมนาคม การจู่โจมเป้าหมายของการก่อร้าย และการสกัดหน่วยจู่โจมของการ

ทีจะมาจู่โจมเรา ฉะนั้นจะเห็นได้ว่าเทคโนโลยีมีอิทธิพลต่อเรามากเลยอาทิการศึกษาของเราการทำำงาน

การติดต่อกับต่างประเทศและการค้าขายกับต่างประเทศและการปกป้องอาณาจักรตลอดการสร้างความเชื่อมั่น

ให้กับประเทศเราและความปลอดภัยให้ประเทศเราอีกด้วย

Resolution : หลังจากที่มีการดำเนินชีวิตจะเห็นได้ว่านาย เจอร์รี่ ก็สามารถทำหน้าที่เกี่ยวด้านการทหารและสามารถ

นำพาประเทศไปสู่ความเจริญรุ่งเรืองและได้รับการสนับสนุนที่ดีจากผู้หลักผู้ใหญ่ ในประเทศ เป็นที่ยอรับของสังคม

ในคนหมู่มาก ทั้งนี้เป็นเพราะเขามีควมตั้งใจศึกษาเล่าเรียนในวิชาที่ตนเองชอบและรักในอาชีพ มีการศึกษาเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา

และมีการเรียนรู้อยู่ที่จะพัฒนาความรู้ความสามารถ เพื่อที่จะนำความรู้ไปประกอบใช้ในการดำรงชีวิตและการทำงานของ นาย เจอร์รี่

Charaters : นาย เจอร์รี่ นาย อีธาน นาย รอร์ เรเชล ด.ช. แซม นาย เรเจล ฮอส์ โนเพล

Protagoning : บุคคลที่มีบทบาทมากที่สุดในเรื่องการแสดงประกอบด้วยนาย อีธาน นาย เจอร์รี่ ด.ช.แชม และเรเจล ฮอส์ โนเพล

Antagont : จะมีกลุ่มที่มีความรู้เรื่องเทคโนโลยีนำไปใช้ในทางที่ผิดและส่งผลกระทบต่อประเทคชาติ

และโลกของเราฉะนั้นถ้าเราความรู้เราควรนำความรู้ไปใช้ในทางถูก

และเกิดประโยชน์กับกระบวนการเรียนการสอนของครูวิทยาศาสตร์ให้มากที่สุด

Setting : ในฐานเราเป็นนักศึกษาเราต้องตั้งใจศึกษาเล่าเรียนเพื่อที่เราจะำได้นำความรู้ควมสามารถของเราไปใชใน

การจัดการเรียนการสอนสาระวิทยาศาสตร์

1. การสอนในสาระวิทยาศาสตร์ การติดต่อสื่อสารในชีวิตและการติดต่อกับชาวต่างชาติอยู่ตลอดเวลา การทำงานของเรา การจัดทำสื่อให้กับนักเรียนในอนาคต
2. การสร้างสื่อสาระวิทยาศาสตร์ เพื่อทีเราต้องนำมาใช้ในการจัดการเรียนการสอนวิทยาศาสตร์
3. ช่วยให้เราทันต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในยุคปัจจุบันทันโลกทันสมัยรวดเร็วกับเรามากยิ่งขึ้น
4. ช่วยให้เรามีประสบการณ์ในการจัดการเรียนการสอนและการใช้เทคโนโลยีตลอดจนการเรียนการสอนของครู
5. ช่วยให้เรามีความรู้ความสามารถในการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยตลอดจนการจัดรูปแบบการเรียนการสอนของนักเรียนเช่นการนำเสนองานต่างๆ
6. ช่วยให้เรามีความรู้ความสามารถในเรื่องเทคโนโลยีตลอดการการหาความรู้เำพิ่มเติมทางอินเตอร์เน็ต
7. ช่วยให้เรารู้ว่าปัจจุบันเราต้องมีความรู้ความสามารถในเรื่องเทคโนโลยีและการต้องค้นหาความรู้ตลอดเวาลา
8. ช่วยให้เราเิกิดกระบวนการเรียนรู้ในเรื่องวิทนาศาสตรและการจัดรูกการเรียนสอนเชิงวิทยาศาสตร์